Harvard responde si conservar relaciones sexuales es en verdad una buena forma sobre realizar entrenamiento

?Espera! Antes de que sustituyas algunas de tus rutinas en el gimnasio por tener encuentros sexuales quiza te interese conocer En Caso De Que el sexo verdaderamente es una manera sobre hacer ejercicio. Asi que te contamos que dice la Universidad de Harvard al respecto.

El evento sexual se considera la actividad aerobica por motivo de que involucra el circulacion de diversos musculos asi­ como Conforme la intensidad que apliques, puedes consumir dentro de 50 asi­ como 100 calorias. Lo cual de acuerdo con documentacion de UNAM Global. No obstante ?alguna oportunidad te habias preguntado En Caso De Que el sexo es una forma de hacer ejercicio?

No obstante al tener relaciones sexuales Tenemos desgaste fisico, desplazamientos musculares y hasta calcinacion calorica, Conforme el analisis “?el sexo es deporte? asi­ como ?es penoso de el corazon?” publicado en Harvard Health Publishing, esta praxis no se considera como entrenamiento pues “los varones parecen desembolsar mas energia pensando asi­ como hablando sobre sexo que en el acto mismo”.

De regresar a esa respuesta, investigadores de Harvard evaluaron a 19 hombres con kissbrides.com sitio una permanencia promedio de 55 anos de vida. Lo cual, a partir de el planteamiento de que al regresar a cierta edad, entre los varones surge la incognita de En Caso De Que el sexo seri­a demasiado agotador para su corazon o es una gran manera de elaborar ejercicio.

El sexo igual que entrenamiento

A lo largo de el estudio realizado a 13 hembras asi­ como 19 hombres se revisaron los efectos cardiovasculares en su actividad sexual privada. a los voluntarios asi­ como voluntarias se les tomaron lecturas de repeticion cardiaca asi­ como la compresion arterial; mientras se ejercitaban en la caminadora y cuando sostuvieron relaciones sexuales.

Las objetivos que obtuvieron han sido catalogados como “un tanto decepcionantes”, lo cual debido a que tanto de los miembros masculinos “la caminadora resulto ser mas extenuante”. De acuerdo con el analisis, las objetivos se midieron en una escala de potencia del 1 al cinco, estando 5 la mas superior asi­ como los varones “evaluaron el deporte en cinta rodante como 4.6 y el sexo igual que 2.7?.

En el caso de estas hembras, la condicion no fue tan distinta inclusive en terminos de “frecuencia cardiaca, presion arterial e magnitud percibida del esfuerzo” Con El Fin De ellas resulto menos agotador.

Los cientificos expresaron que “parece que los hombres gastan mas energia pensando y hablando de sexo que en el evento similar, ya que la frecuencia cardiaca durante los encuentros sexuales raramente supero las 130 latidos por minuto asi­ como su presion sistolica (el cantidad mas elevado que se registra cuando el corazon bombea muerte) casi continuamente se mantiene por debajo sobre 170?.

Por tanto, dijeron que “si un varon puede elevar 2 o tres tramos sobre escaleras carente complejidad, tiene que estar en buena condicion fisica de el sexo”. asi­ como recomendaron que falto importar las condiciones sobre vitalidad “la superior modo de sustentar el sexo Indudablemente es guardar en buena condicion fisica evitando el tabaco, haciendo entrenamiento con regularidad, comiendo la gran dieta, manteniendose delgado asi­ como evitando demasiado alcohol”.

?Disminucion sobre la actividad sexual en el ambiente?

La UNAM informo que un analisis detallado en Estados Unidos revelo que de 2009 a 2018 hubo una disminucion en la accion sexual. El cronica que se publico en en Archives of Sexual Behavior, indico que “la actividad sexual disminuyo en la totalidad de las categorias, desde la masturbacion en solitario hasta el sexo oral y diferentes practicas sexuales.”

La coautora del estudio, Tsung-Chieh Fu, asevero que, no obstante se requieren mas estudios Con El Fin De precisar las causas, ciertos factores que influyen con el fin de que los jovenes no posean ejercicio sexual son las paginas sociales asi­ como los videojuegos. Sin embargo las explicaciones podrian variar segun grupos sobre edad, clases de relaciones asi­ como generos.

Por ejemplo, encontraron que el numero de usuarios que se identifican igual que asexuales aumento. Ademas, podria mediar el estatus modico, por consiguiente “los bajos beneficios estarian asociados a la disminucion sobre la ejercicio sexual”.

y no obstante ciertos investigadores podemos encontrar preocupados porque en la ejercicio sexual existen ingresos de la salubridad; algunas expertas como Ena Erendira nene Calixto, de el proyecto de Sexualidad Humana sobre la autorizacion de Psicologia de la UNAM, dicen que “no Existen un fin negativo por nunca tener actividad sexual”.

En ese significado explica que Existen otras actividades que producen el mismo fin al eximir sustancias igual que endorfina, serotonina y acido lactico. Algunas de estas que menciona son elaborar entrenamiento, meditar asi­ como ver peliculas.